Лечение запоров содой – простой и эффективный метод борьбы с нарушениями перистальтики кишечника. При соблюдении всех рекомендаций по приготовлению и употреблению сода обеспечит мягкий слабительный эффект и нормализует работу органов пищеварения.
Оглавление
Суть метода
Сода, которую применяют для лечения запоров, действует как мягкий щелочной компонент. При попадании в организм она вступает в реакцию с кислотной средой желудка, что приводит к распаду этого вещества на углекислый газ, соль и воду. Благодаря этому кишечник «разгружается», очищается, что обеспечивает регулярную и безболезненную дефекацию. Кроме того, сода обеспечивает следующие эффекты:
- Нормализует pH-баланс в кишечнике, нейтрализует лишние кислоты.
- Очищает микрофлору кишечника, улучшает переваривание еды, стабилизирует работу других органов пищеварения.
- Избавляет от чрезмерного вздутия живота, тяжести и спазмов.
Показания к применению
Соду рекомендовано принимать разово при задержке стула. Кроме того, соду можно принимать людям, которым нельзя по каким-либо причинам напрягать мышцы живота, например, после операции, но, сначала, следует проконсультироваться с врачом.
Противопоказания
Применение соды для лечения запоров имеет ограничения:
- Индивидуальная непереносимость.
- Язвы, онкология желудка и др. органов пищеварения.
- Хронический запор.
- Кишечная непроходимость.
- Сахарный диабет.
- Серьезные заболевания почек, печени.
- Кишечные кровотечения.
- Тошнота, рвота.
- Гастрит с пониженной кислотностью.
Как принимать
Соду нельзя принимать внутрь регулярно, а также увеличивать количество пропорций, рекомендованных в рецептах.
Несоблюдение дозировки может стать причиной нарушения водного и pH-баланса, и появления таких неприятных симптомов, как сильная жажда, плохое самочувствие, тяжесть в области сердца, легких.
Принимать ее рекомендуется на голодный желудок. Если употреблять ее после еды или до приема пищи, то процесс пищеварения будет нарушен и ожидаемый слабительный эффект может не наступить.
Рецепты
С водой
Это классический рецепт, ингредиенты для него найдутся на каждой кухне. Сода с водой (рисунок 1) эффективна при длительном, единичном (не хроническом) запоре. Ингредиенты расслабляют кишечник и мягко решают проблему задержки стула. Принимать рекомендовано утром натощак.
Ингредиенты:
- стакан воды;
- 15 г соды.
Метод приготовления:
- нагрейте воду до теплого состояния;
- размешайте в ней соду и выпейте.
Рисунок 1 – сода и вода
С молоком
Лечение запора с содой и молоком способствует улучшению перистальтики кишечника и ускорению вывода его содержимого. Молоко содержит уникальные ферменты, которые воздействуют на разжижение и продвижение химуса, в комплексе с содой оно обеспечивает мягкий слабительный эффект. Принимать рекомендуется перед сном для лечения единичного запора.
Ингредиенты:
- молоко 200 мл;
- сода 10 г.
Метод приготовления:
- разогрейте молоко до теплого состояния;
- растворите в нем соду, выпейте.
С кефиром
Кефир, как и молоко, богат бактериями, которые положительно влияют на работу кишечника: обновляет полезную микрофлору, стабилизирует функционирование органов пищеварения, создает благоприятные условия для нормальной дефекации. Вместе с содой его рекомендуется употреблять перед сном.
Ингредиенты:
- стакан кефира;
- 10 г соды.
Метод приготовления:
- подогрейте кефир, он не должен быть горячим;
- растворите в нем соду и выпейте.
С уксусом
Это рецепт следует с осторожностью принимать тем, у кого присутствуют проблемы с желудком.
Ни в коем случае нельзя превышать дозировку ингредиентов, т.к. они могут негативно повлиять на слизистую органов пищеварения.
Яблочный уксус улучшает перистальтику и уничтожает патогенные микроорганизмы, которые вызывают гниение. Вместе с содой рекомендуется принимать перед сном.
Ингредиенты:
- сода 10 г;
- вода 250 мл;
- яблочный уксус 10 г.
Метод приготовления:
- погасите соду уксусом;
- растворите получившуюся смесь в теплой воде и выпейте.
С льном
Семена льна обладают обволакивающим и смягчающим действием, применение способствует защите от раздражающих факторов и пагубного воздействия токсинов. Применение в комплексе с содой не только обеспечит мягкое слабительное действие, но и нормализует деятельность ЖКТ. Принимать рекомендовано утром натощак.
Ингредиенты:
- семена льна 50 г;
- стакан воды;
- сода 15 г.
Метод приготовления:
- залейте семена льна кипятком (рисунок 2);
- дайте настояться на протяжении 6 часов;
- процедите и подогрейте настой;
- растворите в нем соду и выпейте.
Рисунок 2 – семена льна, залитые водой
С можжевеловыми ягодами
Можжевельник обладает мощным бактерицидным и легким диуретическим действиями. Применение ягод способствует уничтожению патогенных микроорганизмом в кишечнике и улучшению его перистальтики. Принимать настой рекомендовано вечером перед сном.
Ингредиенты:
- ягоды можжевельника 50 г;
- вода 300 мл;
- сода 20 г.
Метод приготовления:
- измельчите в кофемолке сухие ягоды можжевельника;
- залейте их кипятком;
- дайте настояться 15 минут;
- процедите, добавьте соды и выпейте.
По методу Неумывакина
Профессор И. Неумывакин утверждает, что отклонение кислотно-щелочного баланса в меньшую или большую сторону от нормы становится причиной многочисленных болезней и нарушений в организме. Сода – продукт, который способен нейтрализовать лишнюю кислотность и нормализовать pH-баланс.
Схема лечения запоров по Неумывакину:
- Разведите чайную ложку соды в стакане теплой воды или молока.
- Принимайте перед едой или сразу после нее.
Читайте подробнее: Лечение содой по методу Неумывакина.
Содовая клизма
Содовая клизма помогает не только справиться с запорами, но и обеспечивает эффективную очитку организма от токсинов, шлаков, улучшает обменные процессы и общее самочувствие человека. Также щелочная среда, создаваемая содой, способствует уничтожению болезнетворных микроорганизмов. Показания к проведению:
- Длительные запоры.
- Паразитарные инвазии.
- Обследования ЖКТ.
- Интоксикация кислотными веществами.
Для проведения содовой клизмы необходимо подогреть 1.5 л воды до температуры ≈ 40°. Добавить в воду 1 ст.л. соды, размешать. Проводить клизму ежедневно на протяжении 7 дней. Затем через 1-2 дня повторить процедуру и далее по мере необходимости.
Профессор Неумывакин о том, как делать клизму с содой:
Профилактика запора
Чтобы предотвратить проблемы с задержкой стула рекомендуется соблюдать несколько простых правил. Соблюдайте режим питания, употребляйте пищу дробно 4-5 раз в день. Т.о. работа желудка, кишечника не будет перегружена и ничего не будет препятствовать для их нормального функционирования.
Читайте также: Сода для желудка.
Питайтесь качественными продуктами, богатыми полезными микроэлементами, пищевыми волокнами. Чтобы предотвратить запоры также рекомендуется включить в рацион продукты с «послабляющим» действием:
- злаковые культуры (пшеничка, гречка, овес, ячмень);
- молочные (кефир, простокваша, йогурты, сметана, кумыс и пр.);
- свежие овощи (свекла, капуста, огурцы, морковь, лук, тыква и пр.);
- фрукты (сливы, яблоки, бананы, груши и пр.) и пр.
С осторожностью употребляйте мучные изделия.
Моторная активность кишечника во многом зависит от консистенции содержимого. Чтобы предотвратить запор рекомендуется употреблять не менее 1.5 л жидкости ежедневно.
Занятия спортом также пойдут на пользу. Физические упражнения поддерживают мышечный тонус по всему организму, в том числе. брюшной пресс, что является благоприятным условием для нормальной перистальтики кишечника.
Применение метода детьми
Самостоятельно, без рекомендации врача давать детям соду для лечения запоров не рекомендуется. Педиатр должен одобрить применение этого вещества и назначить дозировку с учетом возраста, веса ребенка.
Применение метода беременными
Беременным женщинам разрешается принимать соду от запоров, но для единичного, а не регулярного использования, а также при строгом соблюдении пропорций. Но лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
Отзывы врачей
Пищевая сода эффективно справляется с «ленивым» кишечником, но ее прием не должен быть систематическим. Чтобы не допустить развитие осложнений необходимо использовать этот продукт только в «экстренных» случаях и соблюдать при этом рекомендуемую дозировку.
